Une séance de Pilates ?

Préparez votre séjour et demandez à Marion Chateau de vous dispenser des séances de Pilates aan de Atlantische Oceaan, sur la grande terrasse de La Cana.
Le Pilate est une technique « douce » qui consiste à renforcer les chaines musculaires profondes du corps tout en permettant un recentrage sur soi-même. A travers des placements précis, des mouvements lents et une respiration profonde on cherche à améliorer la connaissance et la maitrise du corps. C’est une méthode qui permet de rallier votre corps et votre esprit en harmonisant votre silhouette et en vous apportant une plus grande force intérieure.

• Cours Collectif (3 pers minimum) - 1h : 15€ la séance
• Cours Particulier et Duo - 1h : 50€ la séance

Marion Chateau

• Diplômée en Pilates par Leaderfit International
• Diplômée d’un Master en Préparation Physique, Mentale et Réathlétisation